Это Ручной метод воздействия на ткани тела с целью лечения, профилактики заболеваний, улучшения общего состояния здоровья и повышения психоэмоционального тонуса.
Существует множество видов массажа тела, каждый из которых имеет свои особенности и цели. Среди самых распространенных: классический, миофасциальный, лимфодренажный, антицеллюлитный.
Классический массаж: Это основной вид массажа, включающий различные приемы для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
Миофасциальный массаж: Цель- снять мышечные спазмы, уменьшить боль и улучшить подвижность, а также воздействовать на фасции, чтобы они стали более эластичными и здоровыми.
Антицеллюлитный массаж: Цель – уменьшение проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи.
Лимфодренажный массаж: Направлен на улучшение лимфотока в организме, что способствует выведению лишней жидкости, токсинов и продуктов распада, а также улучшению обменных процессов и иммунитета.
При выборе вида массажа стоит учитывать свои индивидуальные потребности, предпочтения и состояние здоровья. Если у вас есть какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом сеанса массажа.
Эффект
Противопоказания
Эффект
Улучшение кровообращения и лимфооттока.
Расслабление мышц и снижение мышечного напряжения.
Снятие стресса и улучшение общего самочувствия.
Повышение гибкости и подвижности суставов.
Укрепление иммунной системы.
Улучшение состояния кожи и улучшение ее эластичности.
